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Taller de mejora de autoestima – Descubriendo al extraño del espejo (A confirmar)

mayo 11, 2019

A veces, somos muy duros con nosotros mismos. No hay sensación peor que mirarse al espejo, y que no te guste lo que ves… La falta de autoestima es el problema subyacente a infinidad de conflictos, y emociones negativas que experimentamos a diario.

Una manera de “redescubrir” a ese extraño que tenemos ante el espejo, es volver contactar con él y valorar todo su potencial y todo lo que tiene por ofrecer.

Objetivos

En Satnam hemos creado un taller muy práctico que te llevará a un viaje interno y personal, en el que descubrirás y/o redescubrirás quién es realmente ese reflejo, y todas las maravillas que tiene para ofrecerte a ti, y al mundo que te rodea…

Qué aprenderemos

En este taller nos dará las pautas para mejorar nuestra autoestima abordando los siguientes aspectos:

  • Aprenderemos herramientas para mejorar nuestro autoconocimiento,
  • Técnicas para Fortalecer la autoestima,
  • Detectar creencias irracionales y distorsiones cognitivas,
  • Aprender a neutralizar y desmontar estas últimas, y
  • Desarrollar una actitud positiva, fomentando a automatización y la resiliencia.

Para quién es este taller

Cualquier persona interesada en mejorar su nivel de autoconocimiento y autoestima, y generar una actitud más positiva hacia sí mismo y el entorno que le rodea.

Metodología

Fundamentalmente experiencial y ofreceremos referencias y material de lectura sobre el tema.

¿Cuándo?

Los talleres de Autoestima Satnam se desarrollarán en fin de semana, para facilitar la accesibilidad al mismo.

Estudio personalizado

Para todos los asistentes que lo deseen, se realizarán unos cuestionarios previos para conocer cuáles son nuestras fortalezas y en qué medida las estamos utilizando, así como otros indicadores que nos pueden ayudar a enfocar y aplicar las técnicas que aprendamos, de una forma mucho más personal.

Existe la posibilidad de tener sesiones individuales. Si estás interesado/a pídenos más información. También podemos desarrollar este taller para grupos cerrados, empresas, etc. ¡Pregúntanos!

Detalles

Fecha:
mayo 11, 2019

Local

Satnam
Calle Condesa de Venadito 18-20
Madrid, España 28027 Spain
+ Google Map
Teléfono:
608785042

Organizador

Satnam
Teléfono:
608785042
Web:
Calle Condesa de Venadito 18-20
SatnamTaller de mejora de autoestima – Descubriendo al extraño del espejo (A confirmar)