Yoga paso a paso

Aprende Yoga desde la base

Si estás interesado en empezar clases de yoga y quieres aprender las bases de la práctica desde el inicio, ésta es una buena oportunidad para conocer la práctica de yoga desde el principio.

Os invitamos a conoceros, exploraros e investigar,
Conectarás con tu respiración, y aprenderás cómo llevar a cabo la ejecución de las posturas más comunes de una práctica, de forma segura y consciente.

Adaptando la práctica a tus necesidades individuales, sin forzar el cuerpo y respetando tu rango de movimiento. Siempre desde la escucha y la compasión.

Es un curso abierto a todas las personas que no tengan una práctica de yoga habitual y que quieran adquirir y conocer las bases sólidas para poder empezar.